Nước dừa tươi vừa ngon mát lại rất tốt cho sức khỏe
Thành phần của nước dừa tươi rất giàu clorua, kali, magie, vitamin A & E , và một lượng muối, đường, protein hợp lý, nước dừa không chất béo nên giúp cải thiện các cholesterol tốt trong cơ thể. Nên nước dừa được coi là đồ uống lý tưởng nhất trong mọi đồ uống giải khát hiện nay và là sự lựa chọn của rất nhiều người.
Nước dừa tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời:
- Nước dừa tươi có rất nhiều công dụng làm đẹp vì trong thành phần của nó có chứa nhiều Vitamin A & E rất tốt cho việc dưỡng da và tóc, acid lauric có trong nước dừa tươi giúp làm giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da, giúp da mềm mịn và tươi sáng. Nước dừa tươi còn có thể giúp ngừa mụn bằng cách rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và nhược điểm trên da. Nước dừa còn giúp cung cấp nước cho da mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống nên nó là một nguyên liệu rất quan trọng trong việc làm đẹp của phái nữ.
- Tăng cường năng lượng cho cơ thể vì nước dừa rât dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng như kali, canxi và chloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.
- Làm tăng lượng kali và axit lauric cho người bị huyết áp, nước dừa tươi còn có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol cho nên đây là thức uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe tim mạch
- Nước dừa tươi rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Nên rất tốt cho người bị mất nước do bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và sự cân bằng chất điện phân.
- Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa vì axit lauric trong nước dừa khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.
- Là thức uống tốt cho người muốn giảm cân vì nước dừa là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch vì các thành phần trong nước dừa như acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.
Uống nước dừa tươi bạn sẽ hoàn toàn yên tâm vì nó là một thực uống tự nhiên và vô trùng tuyệt đối, nó còn cung cấp một lượng nước cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Nhưng cần lư ý không uống nước dừa khi mới đi nắng về, lúc đang đói mệt hoặc người đang bị bệnh vì dễ bị gây ra tác dụng phụ như gai sốt, ớn lạnh.
Tác dụng của lá sen là gì? (27/11/2020)