Trà xanh không chỉ là một thức uống đơn thuần mà nó có rất nhiều tác dụng nó vừa là một vị thuốc trong đông y vừa có rất nhiều công dụng làm đẹp phái nữ, và giảm cân hiệu quả cho mọi người.
Thành phần của trà xanh có 2-5 %  axit amin tự do có tác dụng sinh lý tốt với con người như trợ tim, lợi tiểu, nở giãn huyết quản, trong lá trà xanh còn có nhiều loại vitamin A,C, D, E, K… Trong đó vitamin E thúc đẩy chức năng sinh sản tế bào, chống oxy hóa, có hiệu quả trẻ hóa. Các chất khoáng Kali, Selenium, Zn, Fluor có trong trà xanh cũng rất có lợi cho sức khỏe và phát triển của con người. Do vậy trà xanh có rất nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của con người.

Tác dụng chữa bệnh của lá trà xanh:

-Chữa các bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày như: Cảm mạo, phong nhiệt, đau đầu, cảm nắng, ăn không tiêu đi tả, đau bụng, đau răng… Có rất nhiều cách chế biến nhưng chủ yếu là hãm lấy nước hoặc hãm cùng một số thảo dược khác tùy theo từng chứng bệnh.
-Trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vì chất EGCG trong trà xanh sẽ điều chỉnh và hạn chế sự phát triển của ung thư bằng cách tiêu diệt tế bào gây ung thư.
-Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa sự hình thành cholesterol và mỡ trong động mạch
- Fluor trong thành phần của lá trà xanh giúp làm trắng răng, thơm miệng và ngừa sâu răng vì lá trà xanh có tác dụng chống lại một loại vi khuẩn gây sâu răng gọi là Streptococcus mutans. Do đó trà xanh được dùng rộng rãi trong việc sản xuất kem đánh răng.
- Trà xanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và uống trà xanh thường xuyên trong mùa lạnh còn giúp phòng tránh bệnh truyền nhiễm và tăng cường hoạt động của các tế bào gamma-delta T giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Tác dụng làm đẹp của lá trà xanh:

-Trà xanh giúp dưỡng tóc và trị gàu đâu là bí quyết chăm sóc tóc của phụ nữ xưa và ngày nay nó vẫn được phái đẹp tin dùng.
-Trong trà xanh có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn nên có khả năng ngăn ngừa và trị mụn.
-Giảm cân hiệu quả mà không phải ăn uống quá kiêng khem và tập luyện vất vả vì uống trà xanh giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh.
-Trà xanh có tác dụng chống nắng và chống lại các tác hại của mặt trời với da, chỉ cần pha một ấm trà và thoa lên các vùng da bạn sẽ có một phương pháp chống nắng hiệu quả.
-Trà xanh giúp làm trắng da, chống lão hóa và làm trẻ hóa làn da rất hiệ quả, trà xanh còn giúp xóa mờ vết thâm, chống nhăn cho da, thu nhỏ lỗ chân lông và làm hết thâm cuồng mắt. Có thể nói trà xanh là một nguyên liệu rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp của phái nữ.

Nhưng khi dùng trà xanh cần phải chú ý lựa chọn kỹ vì hiện nay dư lượng thuốc trừ sâu trên lá trà xanh đang bị cảnh báo. Không nên uống trà xanh lúc đói, mỗi ngày nếu bạn uống một cốc trà xanh vào buổi sáng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và đây còn là một cách giúp bạn giữ dìn vóc dáng một cách hiệu quả.